Nos WOD, d’une durée d’une heure, se réaliseront par groupe de 12 maximum, de manière à garder une excellente qualité de coaching. Les coachs seront toujours très attentifs à chacun d'entre vous, lors de tout les WOD auxquels vous assisterez.
Nos coachs sont tous professionnels, ils ont les connaissances requises pour te guider dans l’apprentissage des mouvements et ils prendront soin à t'enseigner correctement et en sécurité les bases de chacun des mouvements d’haltérophilie et de gymnastique. Nous t’invitons par ailleurs à systématiquement nous signaler le moindre problème (ponctuel ou pathologie spécifique à plus long terme) afin que nous puissions adapter les entraînements et t’apporter les meilleurs conseils possibles. De cette manière, ta progression sera optimale.
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